Den japanska promenaden gör vardagsrundan betydligt effektivare
Promenader är fortfarande träningsformen vi aldrig verkar tröttna på. Den senaste varianten kallas den japanska promenaden och bygger på ett mycket enkelt upplägg: tre minuter snabbt, tre minuter lugnt.
När träning blir en naturlig del av livet
För Eleiko handlar utvecklingen av hemmagym inte bara om träning, utan om att skapa miljöer där människor kan investera i både fysisk och mental hälsa utan att kompromissa med design, livskvalitet, kvalitet eller funktion.
